HOT-työpaja yrittäjän hyvinvoinnin tukemiseksi

Tässä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) nelikenttätyökalun käyttöön pohjautuvassa webinaarissa vahvistetaan taitojasi pitää huolta mielesi hyvinvoinnista sekä jaksamisestasi yrittäjän arjessa.

Miksi lähtisit mukaan?

Mielesi hyvinvointi on yritystoimintasi keskeinen menestystekijä. Mielen hyvinvoinnin tila heijastuu elämäsi ihmisiin, ympäristöihin sekä tekemiisi toimintoihin. Mielen hyvinvoinnin avulla asetat tavoitteesi riittävän suuriksi, kestät ikävää palautetta ja toimit tavoitteidesi mukaisesti haastavassakin arjessa. Mielen hyvinvointia voidaankin ajatella yhtenä yrittäjän pääoman lajina.

Työpajan avulla tunnistat niitä arjessasi vaikuttavia mielen ja kehon sisäisiä tekijöitä, jotka yrittävät kaapata aikasi ja huomiosi, ja viedä sinua poispäin tärkeästä. Vastaavasti tunnistat, mikä sinulle ja yrityksellesi on tärkeää juuri nyt (tavoitteet). Työpajan jälkeen sinulla on toimintasuunnitelma, jossa on konkreettisia tekoja, jotka vievät sinua ja yritystäsi kohti tärkeää.

Työpajaa ohjaa Hyvänmielenpalvelut Jaana Haapala,
www.jaanahaapala.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Webinaari on osa EU:n osarahoittamaa DIGI-PIN - Askeltava digikehitys pienissä yrityksissä -hanketta.